Visste du at kosthold kan spille en rolle i kreftbehandling?
Mange kreftceller er avhengige av sukker (glukose) for å vokse. En ketogen diett – som nesten ikke inneholder karbohydrater – tvinger kroppen til å bruke […]
Helse
Histamin intoleranse
Histaminintoleranse oppstår når kroppen ikke klarer å bryte ned histamin effektivt, noe som fører til opphopning og ulike symptomer. Histamin er et signalstoff som naturlig […]
Hva skjer hvis du tar for mye D-vitamin?
Hvis du får i deg for mye D-vitamin, kan det føre til D-vitaminforgiftning(hypervitaminose D). Dette skjer vanligvis ved langvarig inntak av svært høye doser, ofte […]
Denne maten er sunn
Her er en dagsmeny som dekker dagsbehovet for magnesium, kalsium og kalium, samtidig som den er næringsrik og enkel å følge. Frokost 🍽️ 🔹 Totalsum […]
Mat som har mye vitamin B1
Matvarer som er rike på vitamin B1 (tiamin) inkluderer: Animalske kilder: Vegetabilske kilder: Andre gode kilder: For å få nok B1 er det viktig å […]
Pensjonist i Thailand eller Filippinene – hva koster helseforsikring?
Helseforsikring for en norsk pensjonist som er utflyttet til Thailand eller Filippinene varierer betydelig avhengig av alder, helsehistorie, og hvilken type dekning du ønsker. Her […]
Hvordan unngå diabetes
For å unngå diabetes eller redusere risikoen, bør du fokusere på et kosthold som støtter stabile blodsukkernivåer, opprettholder en sunn vekt og minimerer insulinresistens. Her […]
En svært sunn nøtt
Mandler er svært næringsrike og inneholder en rekke vitaminer, mineraler og andre næringsstoffer som bidrar til god helse. Her er en oversikt over næringsinnholdet i […]
Hvordan unngå kviser (akne)
Akne er en vanlig hudlidelse blant tenåringer og skyldes hovedsakelig hormonelle forandringer i kroppen. Her er en oversikt over årsaker og mulige tiltak: Årsaker til […]
Ny studie: Migrene gjennombrudd
Ny forskning har gjort store fremskritt innen forståelse og behandling av migrene. To viktige gjennombrudd skiller seg ut: Disse oppdagelsene peker på lovende retninger for […]