No Image

Histamin intoleranse

18/03/2025 Redaksjonen 0

Histaminintoleranse oppstår når kroppen ikke klarer å bryte ned histamin effektivt, noe som fører til opphopning og ulike symptomer. Histamin er et signalstoff som naturlig […]

No Image

Denne maten er sunn

06/02/2025 Redaksjonen 0

Her er en dagsmeny som dekker dagsbehovet for magnesium, kalsium og kalium, samtidig som den er næringsrik og enkel å følge. Frokost 🍽️ 🔹 Totalsum […]

No Image

Hvordan unngå diabetes

04/01/2025 Redaksjonen 0

For å unngå diabetes eller redusere risikoen, bør du fokusere på et kosthold som støtter stabile blodsukkernivåer, opprettholder en sunn vekt og minimerer insulinresistens. Her […]

No Image

En svært sunn nøtt

22/12/2024 Redaksjonen 0

Mandler er svært næringsrike og inneholder en rekke vitaminer, mineraler og andre næringsstoffer som bidrar til god helse. Her er en oversikt over næringsinnholdet i […]