Alkohol øker risiko for hjertestopp og hjerneslag

Risikoen for hjerteinfarkt (hjertestans) og hjerneslag ved daglig alkoholforbruk varierer betydelig avhengig av mengden som konsumeres, individets helsetilstand, genetiske faktorer, alder, kjønn og andre risikofaktorer som røyking, kosthold og fysisk aktivitet.

Generelle forskningsfunn:

1. Liten mengde alkohol (moderat forbruk):

• Studier antyder at moderat alkoholforbruk (1 enhet per dag for kvinner og opptil 2 enheter per dag for menn) kan ha en viss beskyttende effekt mot hjerte- og karsykdommer, inkludert iskemisk hjerneslag (slag forårsaket av blodpropp). Dette gjelder spesielt rødvin på grunn av antioksidanter som resveratrol.
• Risiko for hjertestans og blødende hjerneslag kan imidlertid være litt økt, selv ved små mengder.

1. Høyere alkoholforbruk:

• Ved daglig inntak av større mengder alkohol (3+ enheter per dag) øker risikoen for hjerteinfarkt, hjertestans og hjerneslag markant.
  • Hjerneslag: Risikoen for både iskemisk og hemorragisk (blødende) hjerneslag øker. Hemorragisk hjerneslag har en kraftig økning ved tungt alkoholforbruk.
  • Hjertestans: Alkohol kan bidra til høyt blodtrykk, uregelmessige hjerterytmer (som atrieflimmer) og svekkelse av hjertemuskelen, som alle øker risikoen for hjertestans.

1. Statistikk:

• Forskning fra Verdens helseorganisasjon (WHO) og andre kilder viser at:
  • Tungt alkoholforbruk kan øke risikoen for hjerneslag med 30–50 % sammenlignet med ikke-drikkere.
  • Risikoen for hjerteinfarkt eller hjertestans øker med opptil 40 % hos tunge drikkere.
• Disse tallene varierer basert på antall enheter, livsstil og andre faktorer.

1. Langvarig alkoholbruk:

• Kronisk alkoholisme kan doble risikoen for hjertesvikt, hypertensjon og alvorlige cerebrovaskulære hendelser.

Hva er en «enhet» alkohol?

• En enhet er omtrent 12–15 gram ren alkohol, som tilsvarer:
• 1 glass vin (ca. 1,5 dl)
• 1 flaske øl (ca. 3,3 dl)
• 1 shot (4 cl) med brennevin

Anbefaling:

• Verdens helseorganisasjon anbefaler ikke daglig alkoholforbruk, da selv små mengder kan ha negative helseeffekter for noen mennesker.
• For å minimere risikoen for hjerte- og hjernesykdom anbefales det å holde seg innenfor grensene for moderat alkoholforbruk, eller unngå alkohol helt hvis du har andre risikofaktorer (som høyt blodtrykk, diabetes eller hjerteproblemer).

Comments

comments